Ưu và nhược điểm của phương pháp Shettles bạn cần biết

Phương pháp Shettles ra đời từ những năm 1960 và trở thành nguyên lý cốt lõi được nhiều gia đình áp dụng. Bí quyết của phương pháp này không nằm ở những kỹ thuật phức tạp, mà dựa trên sự khác biệt sinh học giữa hai loại tinh trùng: tinh trùng Y bơi nhanh nhưng sống ngắn, trong khi tinh trùng X bơi chậm nhưng bền bỉ. Bằng cách chọn thời điểm quan hệ phù hợp, phương pháp này làm tăng xác suất sinh con trai hoặc con gái theo hướng tự nhiên, không can thiệp y khoa.

Ưu điểm của phương pháp Shettles

Sở dĩ trong hơn 50 năm qua, phương pháp Shettles được nhiều cặp vợ chồng trên thế giới áp dụng khi muốn tăng khả năng sinh con như ý muốn là bởi những lợi ích sau:

Tự nhiên và không xâm lấn

Một trong những lý do khiến phương pháp Shettles được nhiều cặp vợ chồng quan tâm là vì tính tự nhiên. Khi áp dụng phương pháp này, các cặp đôi không cần sử dụng thuốc nội tiết hay thực hiện các thủ thuật y khoa như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) hoặc sàng lọc phôi. Việc canh thời điểm quan hệ chủ yếu dựa trên theo dõi chu kỳ rụng trứng của người phụ nữ.

Chính vì vậy mà phương pháp này được xem là khá an toàn và ít tiềm ẩn rủi ro đối với sức khỏe của người mẹ cũng như thai nhi. 

Chi phí thấp

So với nhiều phương pháp hỗ trợ sinh sản hiện nay, phương pháp Shettles được đánh giá là tiết kiệm chi phí và dễ tiếp cận với đa số gia đình. Các cặp vợ chồng hầu như không cần đầu tư vào các dịch vụ y tế đắt đỏ.

Một số chi phí chủ yếu khi áp dụng phương pháp này gồm:

• Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để xác định ngày rụng trứng.
• Sử dụng que thử rụng trứng nhằm hỗ trợ nhận biết chính xác giai đoạn dễ thụ thai.
• Theo dõi các dấu hiệu sinh lý như chất nhầy cổ tử cung hoặc nhiệt độ cơ thể.

Nhờ mức chi phí hợp lý, phương pháp này thường được nhiều cặp vợ chồng lựa chọn thử trước khi cân nhắc đến các giải pháp hỗ trợ sinh sản phức tạp hơn.

Chủ động và dễ áp dụng tại nhà

Các cặp vợ chồng hoàn toàn có thể chủ động thực hiện phương pháp này ngay tại nhà. Nguyên tắc chính của phương pháp này là xác định chính xác thời điểm rụng trứng, sau đó lựa chọn thời điểm quan hệ để tăng khả năng thụ thai theo giới tính mong muốn.

Phương pháp Shettles được xây dựng dựa trên sự khác biệt sinh học giữa hai loại tinh trùng X và Y:

Giúp vợ chồng hiểu rõ hơn về sức khỏe sinh sản

Quá trình áp dụng phương pháp Shettles không chỉ nhằm tăng khả năng sinh con theo giới tính mong muốn mà còn giúp các cặp vợ chồng hiểu rõ hơn về cơ thể và sức khỏe sinh sản của mình.

Việc theo dõi chu kỳ và các dấu hiệu sinh lý mang lại một số lợi ích như:

• Hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt: Theo dõi chu kỳ giúp phụ nữ biết được chu kỳ của mình đều hay không, từ đó bước đầu đánh giá sự ổn định của nội tiết tố.
• Nhận biết dấu hiệu rụng trứng: Quan sát các thay đổi tự nhiên của cơ thể như chất nhầy cổ tử cung hoặc nhiệt độ cơ thể giúp xác định “cửa sổ thụ thai” chính xác hơn.
• Phát hiện sớm dấu hiệu bất thường: Khi theo dõi chu kỳ thường xuyên, phụ nữ có thể sớm nhận ra các dấu hiệu như chu kỳ không đều hoặc nghi ngờ không rụng trứng để chủ động đi khám.
• Hỗ trợ kế hoạch mang thai lâu dài: Những kiến thức về chu kỳ và khả năng sinh sản giúp các cặp vợ chồng chủ động hơn trong việc lên kế hoạch mang thai trong tương lai.

Hiệu quả khá cao lên đến 85%

Trong cuốn sách How to choose the sex of your baby[1], Landrum B. Shettles cho biết sau hơn 10 năm nghiên cứu và nhận phản hồi từ hơn 25.000 trường hợp áp dụng phương pháp này, khoảng 85% các cặp đôi sinh con trai thành công khi làm theo hướng dẫn. Với các cặp đôi mong muốn sinh bé gái, tỷ lệ được báo cáo khoảng 82%.

Tuy vậy, theo các chuyên gia y tế, phương pháp Shettles chỉ giúp tăng khả năng dự đoán giới tính, chứ không thể đảm bảo kết quả 100%. Giới tính thai nhi cuối cùng vẫn phụ thuộc vào nhiều yếu tố sinh học tự nhiên khác.

Nhược điểm của phương pháp Shettles

Bên cạnh những lợi ích thiết thực, phương pháp Shettles vẫn tồn tại những rào cản và hạn chế mà các cặp đôi cần nắm rõ để chuẩn bị tâm lý.

Không đảm bảo chính xác 100%

Hiện nay, hiệu quả của phương pháp Shettles vẫn chưa được chứng minh thống nhất bằng các nghiên cứu khoa học quy mô lớn. Vì vậy, phương pháp này không thể đảm bảo kết quả tuyệt đối. Trong thực tế, dưới sự tác động của nhiều yếu tố như sức khỏe sinh sản, môi trường âm đạo (độ pH), lối sống hoặc việc áp dụng chưa đúng cách nên kết quả chưa đạt được như kỳ vọng.

Theo đánh giá của WHO, đây là phương pháp tương đối an toàn, nhưng chỉ có tác dụng hỗ trợ tăng khả năng thụ thai tự nhiên, chứ không quyết định giới tính thai nhi. Vì vậy, để tối ưu cơ hội mang thai như mong muốn, các cặp đôi nên duy trì lối sống lành mạnh, cải thiện sức khỏe sinh sản và bổ sung vi chất cần thiết nhằm nâng cao chất lượng tinh trùng và trứng.

Cần xác định chính xác thời điểm rụng trứng

Thời điểm rụng trứng chính là “chìa khóa” quyết định sự thành bại của phương pháp Shettles. Việc tính ngày theo lịch truyền thống thường có tỷ lệ sai số lớn do nội tiết tố nữ luôn biến động. Chỉ cần chênh lệch từ 12 – 24 giờ, lợi thế của tinh trùng X và Y sẽ hoàn toàn thay đổi. Đặc biệt với phụ nữ có chu kỳ không đều, hoặc phụ nữ lớn tuổi có sự thay đổi về nội tiết tố, việc đoán ngày rụng trứng bằng tay gần như bất khả thi.

Để giải quyết bài toán này, việc sử dụng que thử rụng trứng đo nồng độ Luteinizing Hormone (LH) là vô cùng cần thiết. Thay vì đọc vạch màu đậm nhạt trên que thử giấy truyền thống, nhiều chị em lựa chọn các giải pháp công nghệ thông minh như que thử rụng trứng điện tử Eveline Care. 

Eveline Care ứng dụng công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) để phân tích vạch thử trực tiếp trên điện thoại, loại bỏ hoàn toàn sự phỏng đoán cảm tính. Kết quả được trả về rõ ràng qua 3 cấp độ giúp người dùng dễ dàng theo dõi:

• Kết quả Thấp (Low): Nồng độ LH ở mức thấp, trứng chưa chuẩn bị rụng, cơ thể chưa bước vào “cửa sổ thụ thai”.
• Kết quả Cao (High): Nồng độ LH bắt đầu tăng báo hiệu bạn đã bắt đầu bước vào giai đoạn dễ thụ thai, trứng sẽ rụng sau 24 – 48 giờ sau đó.
• Kết quả Đạt đỉnh (Peak): Nồng độ LH tăng vọt mạnh nhất, dự báo trứng sẽ rụng trong vòng 12 – 24 giờ tiếp theo. Đây là “thời điểm vàng” có khả năng thụ thai cao nhất.

Thông qua việc theo dõi bằng ứng dụng Eveline Care, bạn có thể dễ dàng xác định thời điểm quan hệ phù hợp. Nếu muốn sinh con trai nên quan hệ vào ngày LH đạt đỉnh hoặc ngày hôm sau, còn muốn sinh con gái thì khi đồ thị LH có dấu hiệu tăng sinh thì là thời điểm thích hợp.

Có thể gây căng thẳng tâm lý cho các cặp đôi

Phương pháp Shettles đòi hỏi tính kỷ luật cao và sự theo dõi nghiêm ngặt trong nhiều tháng liền. Đặc biệt, việc canh thụ thai bé gái thường được đánh giá là khó hơn bé trai do cặp đôi phải tính toán thời điểm để dừng quan hệ trước khi trứng rụng. Điều này vô tình khiến chuyện chăn gối có thể giảm cảm xúc tự nhiên và tăng áp lực tâm lý.

Không phù hợp với các trường hợp rối loạn sinh sản

Phương pháp này chỉ phù hợp khi chu kỳ kinh nguyệt ổn định và sức khỏe sinh sản của cả hai vợ chồng bình thường. Với các trường hợp hiếm muộn, hay mắc hội chứng đa nang buồng trứng (PCOS) hoặc chất lượng tinh trùng thấp, phương pháp sẽ không mang lại hiệu quả mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có phương pháp phù hợp.

So sánh phương pháp Shettles với các phương pháp y khoa

Bên cạnh phương pháp Shettles còn phương pháp IVF được nhiều cặp vợ chồng lựa chọn. The báo cáo của American Society for Reproductive Medicine[2], kỹ thuật chẩn đoán di truyền tiền làm tổ (PGT) trong quy trình IVF hiện là phương pháp có độ chính xác cao nhất để xác định giới tính phôi thai. Tuy nhiên, chi phí rất cao và ở nhiều quốc gia, việc sử dụng IVF/PGT chỉ để chọn giới tính (không liên quan bệnh di truyền) thường bị hạn chế vì lý do đạo đức và pháp lý.

Tóm lại, phương pháp Shettles là phương pháp tự nhiên, an toàn và dễ áp dụng tại nhà để tăng khả năng sinh con như ý muốn. Tuy nhiên hiệu quả không phải là tuyệt đối mà còn phụ thuộc nhiều vào sức khỏe sinh sản của hai vợ chồng. Bởi vậy, việc thường xuyên kiểm tra, theo dõi sức khỏe sinh sản là bước chuẩn bị vô cùng quan trọng trước khi bắt đầu mang thai. 

—

Tham khảo:

[1] https://books.google.com/books/about/How_to_Choose_the_Sex_of_Your_Baby.html?id=ynQFcOEzpWEC

[2] https://www.asrm.org/practice-guidance/ethics-opinions/use-of-reproductive-technology-for-sex-selection-for-nonmedical-reasons-an-ethics-committee-opinion-2022/