Lấy mẫu tinh dịch như thế nào để test tinh trùng tại nhà chính xác?

Chỉ một vài sai sót khi lấy mẫu tinh dịch cũng có thể khiến kết quả test tinh trùng tại nhà không phản ánh đúng sức khỏe tinh binh của các anh. Theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc kiêng xuất tinh đúng thời gian, lấy đủ lượng tinh dịch và thực hiện xét nghiệm trong khoảng thời gian khuyến nghị là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến độ tin cậy của kết quả. Vậy lấy mẫu tinh dịch như thế nào để có kết quả chính xác, cùng theo dõi bài viết sau!

Vì sao kỹ thuật lấy mẫu tinh dịch có ảnh hưởng đến kết quả test tinh trùng?

Tinh dịch là mẫu sinh học vô cùng nhạy cảm, chỉ cần một số thay đổi nhỏ trong quá trình lấy mẫu hoặc bảo quản cũng có thể làm thay đổi các chỉ số xét nghiệm. Những yếu tố ảnh hưởng bao gồm:

• Kiêng xuất tinh quá ngắn hoặc quá dài.
• Không lấy hết toàn bộ lượng tinh dịch.
• Mẫu bị lẫn nước, xà phòng hoặc chất bôi trơn.
• Để mẫu ở nhiệt độ không phù hợp.
• Thực hiện xét nghiệm quá muộn sau khi lấy mẫu.

Điều này đặc biệt quan trọng khi sử dụng máy test tinh trùng tại nhà, bởi thiết bị sẽ phân tích trực tiếp mẫu mà người dùng tự thu thập. Nếu mẫu không đạt yêu cầu, kết quả cũng sẽ không phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe tinh binh.

Hướng dẫn lấy mẫu tinh dịch đúng cách để test tinh trùng tại nhà

Dưới đây là các bước đơn giản nhưng rất quan trọng để đảm bảo mẫu tinh dịch đạt chuẩn và kết quả test chính xác.

1. Kiêng xuất tinh từ 2 – 7 ngày trước khi lấy mẫu

Đây là khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và được hầu hết các hiệp hội nam khoa trên thế giới áp dụng nhằm đảm bảo mẫu tinh dịch phản ánh chính xác nhất tình trạng hiện tại. Bạn nên kiêng xuất tinh từ 2 – 7 ngày (tốt nhất là 3 ngày) trước khi lấy mẫu. Bởi vì: 

• Kiêng dưới 2 ngày: Tinh trùng chưa có đủ thời gian tích lũy, khiến số lượng trong mẫu có thể thấp hơn thực tế.
• Kiêng trên 7 ngày: Tinh trùng lưu lại quá lâu trong đường sinh dục có xu hướng “già hóa”, làm giảm khả năng di động, tăng tỷ lệ bất thường về hình thái và giảm tỷ lệ tinh trùng sống.

Do đó, để kết quả test có độ tin cậy cao, các chuyên gia khuyến cáo nên duy trì thời gian kiêng xuất tinh trong khoảng 2–7 ngày trước mỗi lần xét nghiệm. Nếu cần kiểm tra nhiều lần để theo dõi hoặc so sánh kết quả, hãy cố gắng giữ khoảng thời gian kiêng xuất tinh tương tự giữa các lần lấy mẫu, giúp hạn chế sai số và phản ánh chính xác hơn sự thay đổi của chất lượng tinh trùng.

Xem thêm chuyên gia giải đáp trong video dưới đây:

2. Rửa tay và vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Trước khi lấy mẫu tinh dịch, bạn nên vệ sinh tay và vùng kín sạch sẽ để hạn chế vi khuẩn, bụi bẩn hoặc các tạp chất làm ảnh hưởng đến chất lượng mẫu.

Các bước thực hiện bao gồm:

• Rửa tay kỹ bằng xà phòng và lau khô hoàn toàn.
• Rửa sạch dương vật bằng nước sạch, sau đó lau khô bằng khăn sạch hoặc giấy mềm.
• Đảm bảo không còn xà phòng, nước hoặc các chất tẩy rửa bám trên da trước khi lấy mẫu.

Việc vệ sinh đúng cách giúp giảm nguy cơ mẫu tinh dịch bị lẫn tạp chất, từ đó góp phần đảm bảo kết quả test phản ánh chính xác hơn chất lượng tinh trùng.

3. Lấy mẫu bằng cách thủ dâm

Thủ dâm là phương pháp được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị để lấy mẫu tinh dịch, vì giúp thu được toàn bộ mẫu và hạn chế nguy cơ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Đối với YO Home Sperm Test, bạn không cần phải thủ dâm mà có thể nhờ đối tác hỗ trợ kích thích để xuất tinh, miễn là tinh dịch được xuất trực tiếp vào cốc lấy mẫu đi kèm bộ xét nghiệm. Không nên xuất tinh lên tay, bụng hoặc bề mặt khác rồi mới chuyển vào cốc, vì có thể làm mất phần tinh dịch đầu tiên và ảnh hưởng đến độ chính xác của kết quả.

Trong hướng dẫn cũng khuyến cáo, không nên sử dụng bao cao su thông thường để lấy mẫu. Nguyên nhân là hầu hết các loại bao cao su thông thường đều có chứa chất bôi trơn hoặc chất diệt tinh trùng, có thể làm giảm khả năng sống và khả năng di động của tinh trùng, từ đó ảnh hưởng đến độ chính xác của kết quả xét nghiệm. Vì vậy, tốt nhất hãy sử dụng cốc lấy mẫu chuyên dụng đi kèm trong bộ xét nghiệm Yo Home Sperm Test để tiến hành thu thập mẫu.

Trong một số trường hợp đặc biệt, bác sĩ có thể chỉ định lấy mẫu bằng bao cao su chuyên dụng dành cho xét nghiệm tinh dịch. Nếu được hướng dẫn theo cách này, bạn cần sử dụng đúng loại bao cao su được chỉ định để đảm bảo chất lượng mẫu.

4. Thu toàn bộ lượng tinh dịch

Khi lấy mẫu, hãy cố gắng thu toàn bộ lượng tinh dịch vào cốc chứa mẫu, đặc biệt là những giọt tinh dịch đầu tiên.

Theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phần tinh dịch được phóng ra đầu tiên thường chứa lượng tinh trùng cao nhất. Nếu vô tình làm rơi hoặc bỏ sót phần này, mẫu xét nghiệm có thể không còn đại diện đầy đủ cho toàn bộ tinh dịch. Trường hợp nếu không thu thập được toàn bộ mẫu, đặc biệt lượng lượng tinh dịch ban đầu, bạn nên thực hiện lấy mẫu và test lại vào một thời điểm khác để có kết quả chính xác hơn.

5. Thực hiện test đúng thời gian theo hướng dẫn của bộ xét nghiệm

Sau khi lấy mẫu, bạn không nên tiến hành xét nghiệm ngay mà cần thực hiện theo đúng quy trình và thời gian mà nhà sản xuất hướng dẫn. Điều này giúp mẫu tinh dịch đạt trạng thái phù hợp để thiết bị phân tích chính xác hơn.

Đối với máy YO Home Sperm Test, sau khi lấy mẫu, bạn cần đổ bột hóa lỏng để rút ngắn thời gian hóa lỏng chỉ còn khoảng 10 phút trước khi thực hiện các bước tiếp theo. Đây là quá trình giúp tinh dịch chuyển từ dạng đặc sánh sang dạng lỏng, tạo điều kiện để máy phân tích chính xác hơn.

Tuy nhiên, cũng không nên để mẫu quá lâu trước khi xét nghiệm. Việc kéo dài thời gian ngoài mức khuyến cáo có thể làm thay đổi một số đặc tính của mẫu, ảnh hưởng đến kết quả.

Những lưu ý khi lấy mẫu tinh dịch tại nhà

Ngoài việc thực hiện đúng quy trình lấy mẫu, một số yếu tố về sức khỏe và lối sống cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch, từ đó làm thay đổi kết quả test.

Không nên test ngay sau khi bị sốt hoặc vừa khỏi bệnh

Theo các nghiên cứu, tình trạng sốt cao có thể ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh. Nguyên nhân là nhiệt độ cơ thể tăng làm gián đoạn sự phát triển của tinh trùng. Do đó, sau khi mắc cúm, COVID-19 hoặc cơ thể có phản ứng sốt, chất lượng tinh trùng có thể suy giảm tạm thời trong 2–3 tháng. Nếu thực hiện test trong giai đoạn này, kết quả có thể thấp hơn so với tình trạng bình thường.

Để có kết quả phản ánh chính xác hơn, bạn nên cân nhắc đợi khoảng 8–12 tuần sau khi khỏi bệnh rồi mới kiểm tra lại.

Duy trì lối sống lành mạnh trước khi lấy mẫu

Một số thói quen sinh hoạt cũng có thể ảnh hưởng tạm thời đến chất lượng tinh dịch, chẳng hạn như:

• Thiếu ngủ hoặc thức khuya liên tục.
• Căng thẳng kéo dài.
• Uống nhiều rượu bia.
• Hút thuốc lá.

Mặc dù những yếu tố này không phải lúc nào cũng làm thay đổi kết quả ngay lập tức, nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng ở các mức độ khác nhau. Vì vậy, trước khi lấy mẫu, bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế sử dụng rượu bia và duy trì lối sống ổn định để kết quả test phản ánh sát nhất tình trạng hiện tại.

Nếu đã thực hiện đúng quy trình lấy mẫu nhưng kết quả test tinh trùng tại nhà vẫn ở mức thấp, bạn cũng không nên quá lo lắng vì cần đánh giá toàn diện qua các chỉ số và nhiều yếu tố khác. Tham khảo bài viết Máy test tinh trùng báo kết quả thấp có đáng lo không? để hiểu nguyên nhân và biết khi nào cần kiểm tra lại hoặc thăm khám chuyên khoa.

Như vậy, lấy mẫu tinh dịch đúng cách là điều kiện tiên quyết để làm xét nghiệm tinh dịch đồ có kết quả chính xác. Chỉ cần tuân thủ các nguyên tắc theo hướng dẫn, bạn có thể hoàn toàn tự làm xét nghiệm tại nhà, giảm thiểu nguy cơ sai lệch kết quả.