Các vấn đề sinh sản ở phụ nữ béo phì nên cẩn trọng!

Béo phì ở nữ giới không chỉ ảnh hưởng tới nhan sắc, khiến chị em cảm thấy tự ti về cơ thể của mình mà còn tác động trực tiếp tới sức khỏe sinh sản và thiên chức làm mẹ của người phụ nữ. Trong bài viết dưới đây, Yo Sperm Test sẽ giúp các bạn tìm hiểu các vấn đề sinh sản mà phụ nữ béo phì có thể gặp phải cũng như biện pháp giúp tăng khả năng thụ thai cho người thừa cân, béo phì. 

Các vấn đề sinh sản phụ nữ béo phì dễ gặp phải

1. Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt

Ở nữ giới, nội tiết tố Estrogen có chức năng điều phối hoạt động của chu kỳ kinh nguyệt. Estrogen đóng vai trò làm niêm mạc tử cung phát triển, kết hợp cùng với Progesterone giúp các nang trứng chín và kích thích sự rụng trứng tạo thành chu kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ thừa cân, béo phì sẽ gặp phải tình trạng dư thừa hormone Estrogen bởi vì Estrogen ngoài tiết ra trong buồng trứng còn được sản xuất trong các tế bào mỡ. Điều này làm cho lớp niêm mạc tử cung không thích nghi kịp và gây rối loạn kinh nguyệt.

Chị em béo phì có thể gặp phải các hiện tượng như ngày hành kinh đến sớm hơn, muộn hơn hoặc thậm chí là vô kinh, lượng máu và màu sắc kinh nguyệt bất thường. Tình trạng rối loạn kinh nguyệt dẫn đến hoạt động của buồng trứng bị thay đổi, các nang trứng không thể chín và phóng đúng chu kỳ, từ đó làm giảm khả năng thụ thai. 

2. Suy giảm chức năng buồng trứng

Sự phát triển của trứng chịu tác động trực tiếp của môi trường bên trong buồng trứng. Những người béo phì với cơ thể có quá nhiều mỡ dễ gây ra rối loạn chuyển hóa và lượng hormone nam tăng cao khiến cho môi trường xung quanh nuôi dưỡng trứng có sự thay đổi lớn so với người bình thường. Điều này dẫn đến sự nhạy cảm của trứng, ảnh hưởng tới quá trình trứng phát triển và gây ức chế quá trình rụng trứng. Từ đó chất lượng và chức năng của buồng trứng bị suy giảm, kết quả là tỷ lệ thất bại khi thụ thai rất cao.

3. Làm niêm mạc tử cung dày lên khiến phôi thai khó bám vào thành tử cung

Niêm mạc tử cung hay còn gọi là nội mạc tử cung là lớp mô bao phủ toàn bộ bề mặt trong của tử cung, đóng vai trò quan trọng trong quá trình thụ thai và mang thai của người phụ nữ. Độ dày, mỏng của niêm mạc tử cung thay đổi dưới sự tác động của nội tiết tố do buồng trứng tiết ra. Như đã nói ở trên, các tế bào mỡ ở phụ nữ béo phì khiến cho lượng Estrogen sản sinh ra bị dư thừa. Điều này kích thích lớp niêm mạc tử cung phát triển dày lên, ảnh hưởng không tốt đến quá trình thụ thai, làm tổ và phát triển của thai nhi. 

Vì vậy, nữ giới thừa cân, béo phì thường gặp khó khăn hơn khi thụ thai và cũng có nguy cơ bị sảy thai, sinh non nhiều hơn người bình thường. Hơn nữa, trẻ sinh ra từ phụ nữ béo phì có khả năng bị dị tật bẩm sinh, cần chăm sóc đặc biệt sau sinh hoặc có vấn đề về sức khỏe trong thời thơ ấu hay dễ béo phì trong quá trình phát triển.

4. Kháng insulin khiến tăng nguy cơ bị buồng trứng đa nang

Theo nghiên cứu, người thừa cân, béo phì dễ gặp phải hiện tượng tăng insulin máu và kháng insulin sẽ xuất hiện. Insulin là một loại hormone quan trọng giúp kiểm soát lượng đường trong cơ thể và hỗ trợ quá trình chuyển hóa đường trong máu vào tế bào. Kháng insulin là tình trạng các mô có sự đề kháng với tác động của insulin, khiến khả năng sử dụng insulin của cơ thể bị gián đoạn. Khi đó, tuyến tụy sẽ tiết ra nhiều insulin hơn để cung cấp đủ lượng đường cần thiết cho hoạt động của tế bào. Lượng insulin dư thừa gây ra sự sản xuất androgen quá mức, làm cản trở quá trình phát triển của các nang trứng hoặc các nang trứng phát triển quá mức. Cụ thể là nhiều nang trứng cùng trưởng thành (>9 nang trên mỗi buồng trứng) và kích thước đồng đều lớn hơn hoặc bằng 12mm. Việc này khiến giảm khả năng rụng trứng. Từ đó, khả năng thụ thai thành công ở những phụ nữ này cũng giảm đáng kể, thậm chí vô sinh. 

Như vậy, béo phì gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ. Nguy cơ bị vô sinh, hiếm muộn ở nữ giới thừa cân, béo phì luôn cao hơn so với người bình thường. Vì vậy, nếu trọng lượng cơ thể của bạn đang vượt quá mức cho phép thì bạn cần phải có các biện pháp cải thiện cân nặng trước khi quá muộn. 

Cách tăng cơ hội thụ thai cho phụ nữ béo phì

1. Giảm cân

Phương pháp đầu tiên phải kể đến nếu muốn loại bỏ những ảnh hưởng xấu của béo phì tới sức khỏe sinh sản của nữ giới là giảm cân. Một cân nặng hợp lý và vóc dáng cân đối chắc chắn sẽ giúp các chị em gia tăng cơ hội thụ thai thành công. Hãy xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt khoa học và lành mạnh, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao để nhanh chóng cải thiện cân nặng. 

– Chế độ ăn uống cân đối: Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp tới lượng calo bạn hấp thụ mỗi ngày. Việc nạp quá nhiều calo là nguyên nhân chính gây tăng cân, béo phì. Hãy đưa vào thực đơn những thực phẩm lành mạnh, chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin, khoáng chất và các chất béo tốt cho cơ thể. Hạn chế các loại đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ăn vặt và đồ ngọt. 

– Luyện tập thể dục thể thao: Vận động sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo một cách đáng kể, là cách hữu hiệu nhất giúp bạn đánh bay lớp mỡ thừa đáng ghét. Để giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe, bạn phải kết hợp chế độ ăn uống khoa học và tập luyện điều độ. 

Ngoài ra, nếu vợ chồng bạn đang mong muốn có con trong thời gian tới thì nên bổ sung thêm các loại thực phẩm vừa lành mạnh vừa giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ như các loại hạt, cá hồi, rau màu xanh đậm, trứng,… Tham gia ngay vào Cộng Đồng Ươm Mầm Hạnh Phúc – Đón Con Yêu để nhận THỰC ĐƠN TĂNG CƠ HỘI THỤ THAI THÀNH CÔNG CHO MẸ NẶNG CÂN hoàn toàn miễn phí. 

2. Canh rụng trứng giúp bạn tăng cơ hội thụ thai lên cao

Song song với việc giảm cân để giảm tác hại của béo phì tới sức khỏe sinh sản, các chị em nên canh ngày rụng trứng bởi vì quan hệ vào thời điểm trứng rụng giúp tăng cơ hội tinh trùng thụ tinh với trứng. Tuy nhiên, phụ nữ béo phì thường gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều nên việc xác định chính xác ngày rụng trứng không hề dễ dàng.

Canh ngày rụng trứng bằng Que thử rụng trứng điện tử Eveline Care được rất nhiều các chị em áp dụng hiện nay vì sự tiện lợi, thông minh và chính xác tuyệt đối. Sử dụng công nghệ PixoTest để đọc dải màu phân hóa trên que thử tích hợp với công nghệ phân tích y sinh học AI, que thử rụng trứng Eveline Care có thể xác định chính xác thời điểm rụng trứng và đề xuất những ngày bạn có khả năng mang thai cao, từ đó tối ưu hóa cơ hội thụ thai. Hơn nữa, trong quá trình canh trứng bằng Eveline Care, nếu có bất kỳ thắc mắc gì bạn sẽ được đội ngũ chuyên gia sinh sản hỗ trợ và giải đáp 24/7.

Nếu các mẹ đang đau đầu với vấn đề cân nặng và mãi chưa có thai như mong muốn hoặc chưa biết cách canh trứng sinh con trai miễn phí thì tham gia ngay vào Hội Ươm Mầm Hạnh Phúc – Đón Con Yêu nhé!

Bố mẹ nên nhớ rằng thụ thai thành công hay không phụ thuộc 50% vào bố và 50% vào mẹ. Vì vậy bên cạnh việc nữ giới canh ngày rụng trứng, nam giới nên kiểm tra chất lượng tinh trùng của mình để loại trừ khả năng thụ thai khó khăn do tinh trùng yếu. Nếu các đấng mày râu không có nhiều thời gian cũng như ngại đến các bệnh viện để thực hiện xét nghiệm tinh trùng thì hãy sử dụng máy xét nghiệm tinh dịch đồ tại nhà Yo Sperm Test. Đây là cách kiểm tra chất lượng tinh binh riêng tư, kín đáo, nhanh chóng mà lại vô cùng chính xác.

3. Sử dụng thực phẩm chức năng tăng chất lượng buồng trứng

Các loại thực phẩm chức năng tăng cường và bảo vệ sức khỏe sinh sản sẽ hỗ trợ các chị em thụ thai dễ dàng hơn, đặc biệt là phụ nữ béo phì đang gặp khó khăn trong việc mang thai. Dưới đây là một số sản phẩm giúp tăng chất lượng buồng trứng và niêm mạc mà chị em nên bổ sung nếu đang mong muốn có con:

• Viên uống bổ trứng tăng khả năng thụ thai WellOva Max: Phụ nữ béo phì khó thụ thai bởi chất lượng buồng trứng bị suy giảm và niêm mạc tử cung quá dày. WellOva Max cung cấp các dưỡng chất như CoEnzyme Q10, Myo-Inositol, Omega 3, L-arginine, Axit Folic, Vitamin E, C, B6, B12… giúp cải thiện sức khỏe trứng, tăng cường chức năng buồng trứng và thụ thai thuận lợi. 
• Vitamin E Nature Wellvita E-400IU: Vitamin E đã quá nổi tiếng với tác dụng hỗ trợ sức khỏe sinh sản cho cả nam và nữ giới. Đối với phụ nữ béo phì, bổ sung vitamin E giúp cân bằng nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt, chống lại các gốc tự do gây hại cho buồng trứng và tăng chất nhầy cổ tử cung, giúp tinh trùng sống lâu hơn. Vitamin E đi vào cơ thể còn làm tăng lượng cholesterol tốt và loại bỏ cholesterol xấu trong mạch máu, từ đó ngăn ngừa nguy cơ tích trữ mỡ thừa. Vì vậy, các chị em thừa cân nên bổ sung viên uống vitamin E để tăng cơ hội thụ thai. 
• Viên uống Glutathione Maxx 500: Glutathione là hoạt chất có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe sinh sản của nữ giới. Trong 1 viên Glutathione Maxx 500 có chứa tới 500mg Glutathione cùng các thành phần khác như vitamin E, vitamin C, Curcumin… giúp bảo vệ các tế bào trứng và 2 bên buồng trứng và giảm tốc độ lão hóa của cơ quan sinh sản. Đây là sản phẩm tuyệt vời đối với các mẹ đang gặp vấn đề về cân nặng nhờ khả năng thúc đẩy trứng phát triển và rụng trứng đều đặn, từ đó tăng cơ hội thụ thai thành công.
• Viên uống bổ sắt Feroglobin: Bạn biết không, sắt là nguồn nuôi dưỡng buồng trứng quan trọng nhất nên phụ nữ muốn sinh con được khuyến cáo sử dụng khoảng 27mg sắt mỗi ngày. Hãy bổ sung lượng sắt lý tưởng cho cơ thể bằng viên uống Feroglobin để tăng chất lượng buồng trứng và chuẩn bị sức khỏe cho mẹ trước thai kỳ. 

Như vậy, béo phì gây ra những vấn đề sinh sản mà chị em phụ nữ cần cẩn trọng. Hãy giữ cho mình mức cân nặng hợp lý và vóc dáng cân đối để không ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như khả năng sinh sản bạn nhé! Hy vọng rằng với những thông tin mà Yo Sperm Test đưa ra trên đây sẽ giúp các chị em đang gặp vấn đề về cân nặng có thể nhanh chóng có thai như ý muốn.