Uống gì và ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu?

Ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu? Uống gì trước khi lâm trận để cuộc vui trở nên trọn vẹn? Mỗi khi nhắc đến đời sống tình dục, nhiều bạn sẽ nghĩ ngay đến việc làm sao để quan hệ lâu hơn và khiến đối phương thật sự thỏa mãn đúng không? Đọc bài viết dưới đây, Yo Sperm Test sẽ mách bạn “bí kíp” đó, đảm bảo hiệu quả mang lại sẽ cực cao!

Yếu tố nào làm cuộc yêu không trọn vẹn?

Để có một cuộc vui khiến cả hai “lên đỉnh” thì chúng ta cần phải biết những yếu tố khiến cho cuộc yêu không trọn vẹn trước đã. Biết để còn tránh mới hoàn thành xuất sắc chặng đường chứ. 

Theo nghiên cứu và khảo sát trải nghiệm của phần lớn nam giới hiện nay thì khi mắc phải những vấn đề như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hay stress sẽ khiến cả hai dễ “tụt mood” khi quan hệ. Ngoài ra theo nghiên cứu khoa học thì các bệnh về tuyến tiền liệt hay tuyến giáp cũng như các bệnh có liên quan đến hệ tuần hoàn cũng gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh lý của nam giới.

Ăn gì trước khi quan hệ để cuộc vui trọn vẹn?

1. Socola đen

Để mà nói ăn gì trước khi quan hệ thì không thể không gọi tên socola đen- một loại đồ ăn đại diện cho tình yêu. Socola đen rất giàu phenylethylamine (PEA), một loại hợp chất hữu cơ được biết đến là “chất xúc tác tình yêu”. Nó hoạt động như một chất kích thích khiến bạn hưng phấn, giúp cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác sảng khoái, vui vẻ. 

Ngoài ra, lượng L-arginine có trong socola đen còn tác động tích cực lên cơ quan sinh dục của cả nam và nữ giới. Hợp chất này làm tăng lượng oxit nitric và kích thích máu chảy về cơ quan sinh dục. Từ đó khiến cơ quan sinh dục nhạy cảm hơn với các kích thích, tăng cường ham muốn tình dục và khoái cảm.

2. Hàu

“Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ – hàu chứ còn gì” một câu trả lời không còn quá xa lạ với mọi người, đặc biệt là các đấng mày râu. Hàu được biết là loại thực phẩm giàu kẽm, có tác dụng giúp phái mạnh tăng ham muốn và nâng cao chất lượng cuộc “yêu”.

Bên cạnh việc sử dụng hàu tươi, đa số nam giới hiện nay lựa chọn sử dụng các sản phẩm làm từ hàu như viên uống tinh chất Hàu UP Oyster Extra bởi sự tiện lợi của nó. Không cần phải chế biến phức tạp, “đun đun nấu nấu” cầu kỳ, chỉ cần 1-2 viên mỗi ngày là anh em đã có thể kéo dài thời gian làm tình và đem đến cho nàng một cuộc ân ái thăng hoa, trọn vẹn. Chưa kể là tinh chất Hàu UP còn hỗ trợ điều trị tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương ở nam giới một cách hữu hiệu.

Tìm hiểu thêm: Liệt dương có chữa được không?

3. Các loại cá chứa nhiều Omega- 3

Theo nhiều nghiên cứu từ trước đến nay thì trong các loại cá chứa nhiều Omega 3 như cá ngừ, cá hồi… có thành phần giúp cải thiện sự co bóp của tim, thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Từ đó hỗ trợ “anh bạn nhỏ” của nam giới cương cứng nhanh chóng theo ý muốn và  đặc biệt hơn là tăng thời gian “chào cờ”. 

Vậy nên là nếu để lựa chọn ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài thời gian thì các bạn cứ mạnh dạn đi mua cá nhé. Tăng sự hưng phấn khi làm tình, dễ dàng kéo dài thời gian ân ái đều là chuyện dễ dàng mà những loại cá chứa nhiều Omega 3 mang lại cho bạn.

4. Thịt bò

Thịt bò cũng là một lựa chọn không tồi cho thực đơn “ăn gì trước khi quan hệ”. Đây là một loại thịt có tác dụng kích thích sự sung mãn, tăng cường khả năng cương cứng của dương vật giúp kéo dài thời gian làm tình cho các cặp đôi. Hơn nữa, thịt bò còn cải thiện hội chứng xuất tinh sớm ở nam giới rất tốt.

5. Trứng

Gương mặt vàng trong làng “ngon, bổ, rẻ” chính là trứng đó các anh em. Với thành phần protein và các vitamin nhóm B, trứng có công dụng hiệu quả trong việc tăng cường sinh lý, giảm mệt mỏi, đồng thời cung cấp một nguồn năng lượng tuyệt vời cho “cuộc yêu” trở nên trọn vẹn. Vậy nên nếu chưa biết ăn gì trước khi quan hệ thì cứ làm quả trứng luộc cho nhanh anh em nhé! Tuy nhiên, trứng chỉ nên ăn tối đa 4 quả/ tuần, ăn nhiều mất chất, phản tác dụng đấy.

Tìm hiểu ngay các cách chữa yếu sinh lý bằng trứng gà hiệu quả nhất!

6. Hạnh nhân

Ăn hạnh nhân để kéo dài thời gian quan hệ, bạn đã nghe bao giờ chưa? Nếu chưa thì thử ngay và luôn đi thôi. Hạnh nhân là một loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng. Trong loại hạt này có chứa vitamin E, kẽm, chất chống oxy hóa- selen, được đánh giá là hỗ trợ tăng cường khả năng tình dục và chất lượng tinh trùng rất hiệu quả.

7. Mật ong

Nghe thì hơi lạ nhưng mật ong cũng là một lựa chọn hữu ích nếu bạn vẫn chưa biết ăn gì trước khi quan hệ. Mật ong từ lâu đã được chứng minh là rất có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, sử dụng kết hợp mật ong với một số loại thực phẩm khác như trứng gà, chanh… sẽ có tác dụng rất tốt trong cải thiện chức năng sinh lý, giúp nâng cao tự tin cũng như khoái cảm khi quan hệ.

8. Chuối

Một loại quả cực kỳ hữu dụng nếu bạn muốn kéo dài thời gian quan hệ chính là chuối. Chuối chín, chuối luộc, chuối nướng… muôn vàn kiểu ăn chuối đều giúp bạn tăng cường sinh lực. Tuy nhiên, hãy nhớ một lưu ý nho nhỏ là không được ăn chuối lúc đói để tránh bị cồn ruột anh em nhé. 

Có nên uống bò húc trước khi quan hệ?– Suy nghĩ sai lầm mà nhiều anh em mắc phải!

9. Quả bơ

Là một loại trái cây chứa cực nhiều vitamin và các dưỡng chất thì bơ là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn trước khi quan hệ nên ăn gì. Trong bơ có chứa thành phần giúp sản sinh hoocmon sinh dục. Sử dụng loại quả này thường xuyên không chỉ hỗ trợ bạn cải thiện chức năng sinh lý mà còn giúp kéo dài thời gian quan hệ nữa đó.

10. Gừng

Bên cạnh công dụng bảo vệ cơ thể khỏi cảm lạnh, gừng còn có khả năng giúp tăng cường sức khỏe sinh lý cho cả nam giới và nữ giới. Ngậm một lát gừng nhỏ hoặc sử dụng trà gừng sẽ giúp dương vật cương cứng theo đúng mong muốn. Đây chính là bí mật giúp bạn có được cuộc yêu khiến bạn tình “phải lên đỉnh” đấy.

Hướng dẫn cách chữa yếu sinh lý bằng gừng tươi cực đơn giản ngay tại nhà!

Uống gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu?

Ăn thôi là chưa đủ, nếu muốn cơ thể có được đầy đủ năng lượng để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và sức khỏe sinh lý thì bạn cần phải uống nữa cơ. Dưới đây là một số loại nước bạn nên bổ sung trước khi lâm trận để kéo dài cuộc yêu nhé!

1. Nước ép lựu

Không ít người truyền tai nhau rằng dùng nước ép lựu trước khi quan hệ tình dùng có thể cải thiện chứng rối loạn cương dương của nhiều nam giới. Khoa học cũng đã ủng hộ điều này khi kết quả nghiên cứu cho thấy lượng chất chống oxy hóa trong nước ép lựu có thể giúp lưu thông máu rất tốt, từ đó gia tăng độ cương cứng của dương vật khiến cuộc yêu được kéo dài hơn.

2. Nước ép dưa hấu

Trong một ly nước ép dưa hấu có chứa vừa đủ lượng acid amin L-citrulline. Đây là thành phần có khả năng tăng cường sự cương cứng của nam giới. Đương nhiên bạn có thể làm tình trong thời gian dài mà không hề bị “tụt mood”.

3. Sữa tươi

Trước khi “nhập cuộc chơi” uống sữa tươi sẽ giúp bạn có một tinh thần cực kỳ sảng khoái đấy. Mang trong mình hàm lượng các chất dinh dưỡng cao, sữa tươi sẽ cung cấp cho bạn một năng lượng tràn đầy để cuộc yêu thêm sung mãn. Lưu ý chỉ dùng với lượng vừa đủ nhé.

4. Rượu vang đỏ

Để cuộc tình thêm “chiến” thì một chút chất kích thích là không thể thiếu rồi. Ứng cử viên sáng giá nhất là rượu vang đỏ. Nếu dùng điều độ, đúng lượng thì đây sẽ là loại đồ uống rất hiệu quả đấy. 

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng dùng rượu vang trước khi quan hệ sẽ làm tăng lượng máu đến các khu vực sinh dục, đặc biệt là ở nữ giới. Điều này giúp “nước” ra nhiều hơn khi làm tình- tạo điều kiện cho nam giới dễ “vào việc” hơn. 

Bài viết dành cho chị em: Tác dụng của ăn dứa trước khi quan hệ!

Yo Sperm Test đã liệt kê ra một loạt các thực phẩm bổ dưỡng để trả lời cho câu hỏi “Ăn gì trước khi quan hệ?”. Hãy thử áp dụng ngay vào cuộc “ân ái” tối nay của hai bạn để kiểm chứng mức độ hiệu quả của các loại thực phẩm này nhé!