Nội Dung Chính
Đàn ông có nên uống nước đỗ đen? Đây có phải là thức uống “vàng” giúp đấng mày râu cải thiện sức khỏe và sinh lý phái mạnh hiệu quả. Cùng Yo Sperm Test tìm hiểu những công dụng thần kỳ của loại nước này và đừng quên theo dõi tới cuối bài viết để nhận ngay công thức cải thiện sinh lý bằng đỗ đen hiệu quả ngay tại nhà bạn nhé!
Đàn ông có nên uống nước đỗ đen để cải thiện sinh lý không?
Đàn ông có nên uống nước đỗ đen vì theo Y học cổ truyền, đỗ đen là loại hạt có vị ngọt, tính bình, có công dụng thanh nhiệt, giải độc và bổ máu rất tốt. Loại hạt này thường được áp dụng trong một số bài thuốc Đông y để chữa các bệnh về sinh lý nam giới như thận hư, thận yếu, liệt dương, nam giới thường xuyên mộng tinh, di tinh,… hiệu quả.
Còn theo Y học hiện đại, các loại thực phẩm họ đậu (đậu xanh, đậu đen, đậu tương,…) đều có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe và sinh lý nam giới. Trong đó, đậu đen là loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như protein, chất xơ, chất đạm, chất béo tốt, Canxi, Kali, Photpho, Sắt, Kẽm, Axit Folic, Lysine, Leucine, Valine,… – đây đều là các hoạt chất vô cùng cần thiết cho việc tăng cường sinh lý phái mạnh!
Theo nhiều nghiên cứu mới nhất, nam giới uống nước đậu đen hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe sinh sản rõ rệt, cụ thể:
- Đàn ông uống nước đỗ đen giúp cải thiện chất lượng tinh trùng
Kẽm và Lysine là hai thành phần quan trọng giúp cấu tạo nên tinh trùng. Chúng giúp hình thành màng và đuôi tinh trùng, 2 hoạt chất này quyết định rất nhiều đến khả năng di động và chất lượng tinh trùng của nam giới. Thiếu kẽm sẽ khiến tinh trùng và tinh dịch của nam giới có chất lượng kém. Nước đỗ đen là thức uống giúp nam giới bổ sung kẽm và Lysine tự nhiên rất tốt.
Ngoài ra, trong nước đỗ đen còn chứa Selen – một chất chống Oxy hóa rất tốt. Hoạt chất này giúp bảo vệ tinh trùng trước sự tấn công của các gốc tự do gây hại, từ đó giảm thiểu tình trạng tinh trùng dị dạng hiệu quả.
- Nước đỗ đen giúp cải thiện chất lượng sinh lý phái mạnh
Kẽm, Protein, Selen, Photpho, Kali,… có trong nước đậu đen là những dưỡng chất rất tốt đối với tuyến tiền liệt ở nam giới. Đây là lý do vì sao nam giới thường được khuyên uống nước đỗ đen để cải thiện sinh lý.
Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong nước đậu đen như Selen, Quercetin, Saponin,… còn giúp cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả, tăng lượng máu lưu thông tới các bộ phận trong cơ quan sinh sản nam như tinh hoàn, dương vật,… giúp các bộ phận này hoạt động hiệu quả hơn.
Như chúng ta đã biết, tinh hoàn có chức năng sản sinh tinh trùng và hormone nội tiết tố nam Testosterone. Một khi tinh hoàn hoạt động tốt, sẽ giúp sản sinh tinh trùng tốt hơn về cả số lượng và chất lượng. Ngoài ra, việc tăng sinh Testosterone ở tinh hoàn cũng diễn ra mạnh mẽ hơn, từ đó thúc đẩy ham muốn phái mạnh, nâng cao sinh lý nam giới.
Bên cạnh cách điều trị sinh lý tại nhà bằng nước đỗ đen, bạn hãy tham khảo thêm chữa yếu sinh lý bằng gừng nữa nhé!
Cách chữa yếu sinh lý bằng nước đỗ đen
Theo nhiều nghiên cứu, uống nước đỗ đen rang sẽ có tác dụng tốt hơn rất nhiều so với nước đỗ đen thông thường. Khi hạt đỗ đen được rang lên, cơ thể sẽ hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Cùng với đó, nước đỗ đen rang còn giúp loại bớt phần đường bột, điều này sẽ đặc biệt có lợi đối với nam giới mắc bệnh béo phì muốn cải thiện khả năng sinh lý.
Dưới đây là cách chế biến món nước đỗ đen rang và những lưu ý khi uống nước đỗ đen để cải thiện sinh lý cho nam giới, xin mời bạn đọc cùng tham khảo:
1. Cách chế biến
Lấy 100g đỗ đen ngâm với nước muối 5 phút, sau đó xả lại với nước sạch và chờ ráo vỏ.
Đặt chảo lên bếp, rang đều tay với lửa to lúc đầu, sau đó hạ lửa nhỏ để hạt đỗ không bị cháy. Giữ và đảo khoảng 15 phút, kiểm tra xem đậu đã chín chưa, nếu đã chín thì trút ra bát chờ nguội.
Cho đậu vào nồi và đổ khoảng 1 lít nước đun tới sôi, sau đó hạ lửa liu riu đun thêm khoảng từ 15-20 phút nữa rồi tắt bếp. Lọc bỏ phần đỗ rang chỉ giữ lại nước để uống.
2. Cách dùng
- Nên bảo quản nước đỗ đen trong tủ lạnh.
- Mỗi lần uống 1 ly 250ml (tốt nhất là uống không đường, nếu quá nhạt có thể cho thêm 1 muỗng cà phê thìa mật ong, hạn chế cho đường).
- Nam giới muốn cải thiện sinh lý nên uống mỗi ngày 1 ly nước đỗ đen rang vào buổi sáng sớm.
3. Lưu ý khi sử dụng
Việc uống nước đỗ đen nên duy trì đều đặn hàng ngày. Tuy nhiên, nếu nam giới đang gặp các vấn đề bệnh lý như viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy,… hoặc đang sử dụng các loại thuốc chứa Canxi, sắt hoặc kẽm để trị bệnh thì không nên uống nước đỗ đen vào thời gian này.
Ngoài nước đỗ đen rang, bạn có thể linh hoạt kết hợp loại thực phẩm này trong các món ăn hàng ngày như món cơm đậu đen, cơm sườn non & đậu đen, canh hầm chân gà & đỗ đen,… vừa thay đổi khẩu vị, vừa giúp nâng cao sinh lý hiệu quả.
Tham khảo: Cách chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ
Trên đây là toàn bộ những giải đáp cho thắc mắc Đàn ông có nên uống nước đỗ đen không? Hy vọng rằng bài viết đã cung cấp cho bạn đọc nhiều thông tin hữu ích và thiết thực về công dụng về loại hạt này. Đỗ đen là loại hạt rất tốt cho sức khỏe đối với sức khỏe sinh và sinh lý nam giới, vì vậy, đừng quên bổ sung nó vào thực đơn ăn uống hàng ngày bạn nhé!
