Bật mí cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều!

Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều là vấn đề mà nhiều chị em đang trông ngóng tin vui băn khoăn. Bởi vì kinh nguyệt không đều là một trong những nguyên nhân làm giảm khả năng thụ thai của người phụ nữ. Hãy cùng Yo Sperm Test khám phá các cách thụ thai cho người kinh nguyệt không đều đơn giản và hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!

Kinh nguyệt không đều có thai được không?

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng ngày hành kinh của chị em đến sớm hơn, muộn hơn hoặc bị mất kinh một cách bất thường. Ngoài ra, còn có một số dấu hiệu khác như lượng máu ra quá nhiều hoặc quá ít, màu máu không bình thường, bụng dưới đau dữ dội khi hành kinh, rong kinh (hành kinh kéo dài),…

Kinh nguyệt không đều có thai không? hay Kinh nguyệt không đều có dễ mang thai? là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ khi gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Khả năng thụ thai thành công liên quan chặt chẽ với ngày trứng rụng nên những người có kinh nguyệt đều sẽ rất dễ tính toán được ngày rụng trứng để nâng cao khả năng thụ thai. Ngược lại, với những chị em kinh nguyệt không đều thì việc xác định chính xác ngày rụng trứng rất khó, dẫn đến việc thụ thai thành công cũng khó xảy ra hơn.

Như vậy, kinh nguyệt không đều vẫn có thai nhưng nó làm giảm khả năng thụ thai, khiến chị em khó mang thai hơn. Hơn nữa, nếu tình trạng kinh nguyệt không đều thường xuyên xảy ra, khoảng 3- 4 tháng mới hành kinh 1 lần thì tỷ lệ rụng trứng rất thấp, làm tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.

Kinh nguyệt không đều khiến chị em phụ nữ khó có thai hơn
Kinh nguyệt không đều khiến chị em phụ nữ khó có thai hơn

Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều

Có một số nguyên nhân sau dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều ở chị em phụ nữ: 

1. Mất cân bằng nội tiết tố

Hai nội tiết tố Estrogen và Progesterone đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với nữ giới, chúng có chức năng điều phối hoạt động của chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều phải nhắc đến đầu tiên là do mất cân bằng nội tiết tố. Hiện tượng này xảy ra do có sự thay đổi của lượng hormone trong máu. Nó không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp mà còn là tác nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt. 

Việc mất cân bằng nội tiết tố chủ yếu bắt nguồn từ 3 nguyên nhân sau: 

  • Dinh dưỡng thiếu cân đối: Ăn các loại thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh, bổ sung dinh dưỡng quá mức hay tiêu thụ nhiều đồ ngọt sẽ làm tăng lượng Estrogen trong cơ thể. Ngược lại, nếu ăn kiêng quá mức, không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cũng làm suy giảm nội tiết tố nữ và gây ra rối loạn kinh nguyệt.
  • Sử dụng thuốc tránh thai lâu ngày: Việc lạm dụng thuốc tránh thai sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ, trong đó có rối loạn nội tiết tố.
  • Ít tập luyện thể thao dẫn đến tuần hoàn máu kém: Nếu bạn ít vận động, không chú ý đến chế độ nghỉ ngơi, tập luyện thể dục thể thao sẽ gây suy giảm tuần hoàn máu. Đây là nguyên nhân dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố.
Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi là tác nhân gây rối loạn kinh nguyệt
Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi là tác nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Để nhận thực đơn cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều chỉ sau 1 chu kỳ và bài tập Yoga điều hoà kinh nguyệt, các mẹ hãy tham gia ngay vào hội Sinh Con Theo Ý Muốn để nhận miễn phí nhé. Rất nhiều mẹo hay điều chỉnh kinh nguyệt được các mẹ chia sẻ ở đó. 

2. Do tăng cân hay giảm cân đột ngột

Việc tăng cân quá nhanh làm cho cơ thể tiết ra một lượng hormon Estrogen quá lớn,  như đã nói ở trên, đây là loại hormon chính giúp điều hòa kinh nguyệt. Điều này khiến cho lớp nội mạc tử cung không thích nghi kịp và gây rối loạn kinh nguyệt. Tương tự, khi giảm cân đột ngột thì lượng Estrogen được tiết ra lại quá thấp, không đủ nguyên liệu hỗ trợ cho lớp niêm mạc tử cung làm tổ, dẫn đến chu kỳ kinh bị kéo dài. 

3. Do mắc một số bệnh lý

Ngoài những nguyên nhân trên, tình trạng kinh nguyệt không đều còn có thể là do chị em đã mắc phải một số bệnh lý. Trong đó, người mắc hội chứng đa nang buồng trứng là phổ biến nhất. Khi mắc bệnh, niêm mạc tử cung sẽ dày hơn bình thường, chúng tác động làm chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn. 

Kinh nguyệt không đều cũng là triệu chứng nổi bật của một số bệnh phụ khoa khác như u xơ tử cung, bệnh tuyến giáp, lạc nội mạc tử cung hay nguy hiểm hơn nữa là ung thư cổ tử cung. Những bệnh lý này nếu không được phát hiện kịp thời sẽ để lại ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, đồng thời tiềm ẩn nguy cơ vô sinh ở nữ giới.

Một số bệnh lý gây rối loạn kinh nguyệt cho nữ giới
Một số bệnh lý gây rối loạn kinh nguyệt cho nữ giới

Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều

Làm sao để có thai khi kinh nguyệt không đều? là vấn đề khiến các chị em gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt không khỏi lo lắng. Dưới đây chúng tôi sẽ bật mí cho bạn một số cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều:

1. Xác định ngày rụng trứng là cách thụ thai nhanh cho người kinh nguyệt không đều

Nếu quan hệ vào ngày rụng trứng thì khả năng thụ thai sẽ cao hơn. Vì vậy, khi kinh nguyệt không đều, bạn cần phải theo dõi cẩn thận ngày rụng trứng để lên kế hoạch thụ thai tốt nhất. Hãy lắng nghe cơ thể mình, bạn sẽ nhận ra một số dấu hiệu cho thấy bạn sắp rụng trứng: 

  • Khi nhiệt độ cơ thể bạn bỗng nhiên cao hơn thường ngày một chút mà không phải do sốt hay bệnh lý nào khác thì có thể hiện tượng rụng trứng sẽ xảy ra trong ngày hôm đó hoặc 1- 2 ngày sau.
  • Tăng tiết nhầy âm đạo, “cô bé” ẩm ướt hơn, khí hư hơi đặc keo như lòng trắng trứng.
  • Ham muốn tình dục tăng lên.
  • Có cảm giác đau ngực, đau bụng nhẹ hoặc đau thắt lưng.
  • Sử dụng que thử rụng trứng điện tử để canh lúc trứng rụng và quan hệ ngay sau đó:

Thời điểm dễ có thai nhất cho người kinh nguyệt không đều là lúc trứng vừa rụng. Nhưng do kinh nguyệt không đều nên việc xác định thời điểm trứng rụng cũng khó khăn hơn người bình thường. Vì vậy, bạn sẽ cần sự hỗ trợ đắc lực từ Bộ que thử rụng trứng điện tử Eveline Care. Đây là phương pháp tính ngày rụng trứng được các chuyên gia và bác sĩ sinh sản nhận định là rất tiện lợi và thông minh.

Đặc biệt, đội ngũ chuyên gia tư vấn sinh sản của Eveline Care sẽ đồng hành cùng bạn 24/7, đảm bảo giúp bạn xác định thời điểm rụng trứng chính xác nhất, giúp tăng khả năng có thai cho các bạn kinh nguyệt không đều.

Bộ que thử rụng trứng điện tử Eveline Care giúp xác định chính xác ngày rụng trứng
Bộ que thử rụng trứng điện tử Eveline Care giúp xác định chính xác ngày rụng trứng

Tìm hiểu thêm về Que thử rụng trứng Eveline Care

2. Xét nghiệm tinh trùng loại trừ do tinh trùng yếu và ít

Việc có thai thành công phụ thuộc 50% vào vợ và 50% vào chồng. Để loại trừ khả năng do vợ, hai vợ chồng hãy cùng nhau kín đáo xét nghiệm tinh dịch đồ tại nhà. Việc xét nghiệm này rất quan trọng để bạn không mất thời gian chỉ cải thiện tình trạng vợ.

Xét nghiệm tinh trùng tại nhà bằng bộ xét nghiệm tinh trùng Yo Sperm Test của Hoa Kỳ là lựa chọn hàng đầu cho vợ chồng bạn.

Yo Sperm Test- Kiểm tra chính xác chất lượng tinh trùng ngay tại nhà
Yo Sperm Test- Kiểm tra chính xác chất lượng tinh trùng ngay tại nhà

Bạn có thể đọc thêm bài viết sau Kiểm tra tinh trùng bằng mắt thường tại nhà

3. Điều hòa kinh nguyệt bằng ngũ cốc nội tiết

Một trong những thực phẩm giúp kinh nguyệt đều đặn hơn là các loại ngũ cốc bởi nó cung cấp cho người dùng một lượng lớn Fiber, Protein và các Vitamin nhóm B. Từ đó giúp cân bằng lại hormone trong cơ thể, đồng thời làm giảm các triệu chứng của kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, các loại ngũ cốc dinh dưỡng còn có tác dụng giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng. 

Ngũ cốc nội tiết Như Ý hiện đang là một trong những thực phẩm chức năng giúp điều hòa kinh nguyệt được nhiều chị em tin dùng và khen ngợi. Ngũ cốc nội tiết Như Ý bao gồm các loại hạt như đậu nành, đậu xanh, hạt sen, macca, óc chó… và là sản phẩm 100% tự nhiên, không bao gồm chất bảo quản. Sản phẩm này hỗ trợ cân bằng nội tiết và cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều ở nữ giới. 

Ngũ cốc nội tiết Như Ý hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt
Ngũ cốc nội tiết Như Ý hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt

Tìm hiểu thêm về Ngũ cốc nội tiết Như Ý

4. Duy trì thói quen sống lành mạnh là cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều

Một lối sống lành mạnh có thể giúp ích cho việc điều hòa kinh nguyệt của bạn, giúp tăng cơ hội mang thai và giúp bạn có thai kỳ khỏe mạnh trong tương lai. Hãy ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn với cường độ vừa phải và không sử dụng các chất kích thích, rượu bia. 

Tình trạng thừa cân hay thiếu cân cũng là nguyên nhân khiến bạn rối loạn kinh nguyệt, vì vậy hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học để giữ mức cân nặng hợp lý. 

Trong đó, tập luyện Yoga đã được khoa học chứng minh là đem lại những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của nữ giới. Những bài tập Yoga sẽ hỗ trợ bạn hiệu quả trong các vấn đề mất cân bằng nội tiết tố, rối loạn kinh nguyệt.

Hãy tham gia Hội Sinh Con Gái Theo Ý Muốn để nhận bài tập Yoga điều kinh cho người kinh nguyệt không đều miễn phí nhé!

Thói quen sống lành mạnh giúp bạn điều hòa kinh nguyệt
Thói quen sống lành mạnh giúp bạn điều hòa kinh nguyệt

5. Bổ sung viên uống bổ trứng và niêm mạc

Tăng chất lượng buồng trứng và niêm mạc có vai trò quan trọng trong việc cải thiện khả năng sinh sản của nữ giới, cải thiện sức khỏe và thụ thai dễ dàng hơn. Đối với những chị em gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều, việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ trứng và niêm mạc là cách đơn giản giúp bạn tăng chất lượng trứng và tăng tỷ lệ thụ thai thành công.  

Viên uống bổ trứng WellOva Max giúp tăng khả năng thụ thai
Viên uống bổ trứng WellOva Max giúp tăng khả năng thụ thai

Thuốc bổ trứng tăng khả năng thụ thai WellOva Max là viên uống dành cho các bà mẹ đang mong muốn có tin vui. Sản phẩm hỗ trợ cải thiện sức khỏe trứng và tối ưu hóa chức năng buồng trứng cho phụ nữ. WellOva Max giàu Myo-Inositol, CoEnzyme Q10, L-arginine, Axit Folic, Omega 3, Biotin, Vitamin C, E, B6, B12, D, các khoáng chất và acid amin thiết yếu giúp tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng trứng, giúp các mẹ thụ thai tự nhiên được thuận lợi nhất.

Yo Sperm Test đã bật mí cho các bạn một số cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều. Chúng tôi hy vọng những phương pháp này hiệu quả với bạn, giúp bạn thụ thai và sớm sinh con thành công như mong muốn. Hãy tham gia Cộng đồng sinh con theo ý muốn để tìm hiểu thêm nhiều kiến thức về sinh sản từ các chuyên gia cũng như lắng nghe chia sẻ của các chị em có cùng vấn đề với bạn nhé! 

0 Bình luận
Inline Feedbacks
View all comments
0777.266.882