Nội Dung Chính
Phong ba bão táp không bằng tìm giải pháp trị mộng tinh. Tuy là một hiện tượng sinh lý bình thường nhưng mộng tinh cũng sẽ tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm nếu không chữa trị kịp thời. Bài viết dưới đây, Yo Sperm Test sẽ mách bạn 11 cách trị mộng tinh tại nhà cực hiệu quả.
Chữa trị mộng tinh bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt
Một trong những ảnh hưởng lớn nhất đến cơ thể chúng ta chính là thói quen sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, anh em hãy bắt đầu bằng cách thay đổi “nếp sống” của mình theo những mẹo dưới đây để xua nhanh đuổi chóng “con nợ” mộng tinh nhé.
1. Ngâm mình với nước ấm
“Dội nước lạnh” đây có phải là cách nghĩ và thói quen của đại đa số cánh mày râu khi cậu em nhỏ tăng nhiệt chào cờ. Thoạt nghe thì có vẻ hợp lý nhưng nó lại là một tai hại tiềm ẩn. Nước lạnh là một trong những nguyên nhân gây ra mộng tinh bởi nó làm gia tăng quá trình sản xuất tinh trùng ở phái mạnh.
Do đó, khi muốn xoa dịu dương vật để giảm bớt ham muốn tình dục hay cải thiện tình trạng mộng tinh, các quý ông nên dùng nước ấm. Ngâm mình với nước ấm vừa giúp anh em tăng cường lưu thông máu, thư giãn cơ thể vừa ngăn ngừa xuất tinh. Thêm chút tinh dầu cùng bản nhạc yêu thích thì rất nhanh các ham muốn tình dục sẽ được quét sạch sẽ.
2. Nằm ngửa khi ngủ
Chữa mộng tinh bằng một việc đơn giản mà nhiều anh em không ngờ tới đó là nằm ngửa khi ngủ. Khoa học đã chứng minh, tư thế nằm ngửa có thể giúp giảm nguy cơ mộng tinh cao hơn so với những tư thế khác.
Hãy đi vào giấc mơ bằng tư thể nằm ngửa và hạn chế nằm sấp hay mặc đồ ngủ quá bó sát, đặc biệt là quần lót. Nó là tác nhân kích thích dương vật, biến giấc mơ đẹp của bạn thành “giấc mơ ướt” đó.
3. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh không chỉ giúp phái mạnh ngăn chặn tình trạng mộng tinh quá nhiều mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng. Nên chú ý trong việc cân bằng đa dạng các loại đồ ăn hàng ngày.
Thịt cá, rau củ quả cần kết hợp đan xen trong các bữa. Những đồ ăn cay nóng hay các loại nước chứa chất kích thích nên dùng ở mức tối thiểu, tốt nhất là hạn chế ở mức tối đa. Uống đủ nước cũng rất cần thiết vì cơ thể chúng ta hơn 70% là nước mà!
Ngoài chế độ ăn uống thì anh em cần chăm chỉ vận động một chút. Nếu có thể, hãy bắt đầu hoặc tập yêu thích một môn thể thao, vừa có thể tăng cường thể lực vừa giải phóng năng lượng và giải tỏa căng thẳng. Quan trọng hơn là “đủ sức” những lúc cần thể lực.
4. Quan hệ tình dục điều độ
Hiện tượng mộng tinh thường là do lượng tinh dịch thừa được giải phóng ra. Vậy nên, thỏa mãn ham muốn tình dục của cơ thể một cách hợp lý, điều độ cũng là mẹo giúp bạn tránh xa vấn đề mộng tinh.
Đừng “nhịn yêu” quá lâu nếu bạn không muốn tổn hại cơ thể. Nếu trong những trường hợp bất đắc dĩ không thể giải quyết cùng người yêu hay vợ, nam giới có thể thủ dâm. Tuy nhiên cũng không nên “yêu quá nhiều” hay “tự làm thường xuyên”. Vì tinh trùng cần thời gian để sản xuất và cái gì quá thì cũng sẽ bị phản tác dụng.
>> Tìm hiểu Sau bao lâu tinh trùng lại sản xuất? để biết tần suất quan hệ tình dục lý tưởng đối với nam giới!
5. Hạn chế các kích thích tình dục
Nếu muốn chữa trị mộng tinh hiệu quả thì các vấn đề liên quan đến kích thích tình dục cũng nên hạn chế tối đa nhé các anh em! Đặc biệt là những bộ phim “người lớn”, các hình ảnh, kể cả những suy nghĩ chứa nội dung “quá giới hạn”. Làm việc mà không nghĩ hậu quả thì không ổn chút nào đâu. Hãy tạo cho mình thói quen lành mạnh trước khi vào giấc ngủ. Dù với một số người hơi khó chút mà thôi cứ tập dần!
Cách trị mộng tinh tại nhà bằng mẹo dân gian
Trong dân gian có một số mẹo chữa trị mộng tinh rất hữu hiệu mà anh em cũng nên tham khảo. Bởi vì càng biết nhiều sẽ càng dễ dàng bảo vệ cơ thể hơn đúng không nào!
1. Uống trà xô thơm
Trà xô thơm là một trong những cách trị mộng tinh tại nhà hiệu quả. Không chỉ tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa, uống trà xô thơm còn giúp cải thiện hiện tượng di tinh. Đây cũng là lý do loại trà này được các tu sĩ sử dụng để loại bỏ ham muốn tình dục.
2. Trị mộng tinh đơn giản với tỏi
Một trong những cách khắc phục mộng tinh ở nam giới hiệu quả mà ít người biết đó là sử dụng tỏi. Đơn giản, dễ kiếm lại dễ làm. Trong tỏi có một loại enzyme là nitric oxide synthase có tác dụng cải thiện tình trạng rối loạn cương dương và giảm ham muốn tình dục. Hãy thử vài lát tỏi tươi và nhiều quý ông đau đầu vì mộng tinh sẽ phải bất ngờ với kết quả mang lại.
3. Bài thuốc chữa mộng tinh với cây thảo linh lăng và mật ong
Cây thảo linh lăng và mật ong cũng được dùng như là một cách khắc phục mộng tinh ở nam giới. Bài thuốc này ngoài việc giúp hạn chế mộng tinh còn giúp cải thiện giấc ngủ của anh em tốt hơn nữa đó.
4. Uống nước cốt lá hẹ
Thêm một cách chữa mộng tinh tại nhà không kém hiệu quả là sử dụng nước cốt lá hẹ. Thành phần trong lá hẹ có tác dụng cực tốt trong việc hạn chế mộng tinh cho nam giới, đặc biệt là vào ban đêm. Sau một thời gian sử dụng, nội tiết tố nam cũng tự khắc được điều hòa tốt hơn.
5. Cách chữa mộng tinh bằng cây đinh lăng
Trong Đông y, từ lâu cây đinh lăng đã được coi là thảo dược quan trọng giúp bồi bổ khí huyết và tăng cường sinh lực phái mạnh. Đây cũng là cách chữa mộng tinh được lưu truyền trong dân gian. Nếu anh em nào nhà có đinh lăng hãy thử dùng luôn nhé!
Trong mọi cuộc chiến dù công việc hay cuộc sống, nếu nắm thế chủ động thì sẽ rất khó có thể bị gục ngã. Cuộc chiến với sức khỏe thì càng phải cân nhắc, thận trọng. Hiện tượng mộng tinh bình thường thì không nguy hiểm lắm nhưng đến lúc bất thường cũng khá rắc rối. Thôi thì phòng còn hơn chống, cứ nắm chắc nhớ kỹ 10 cách trị mộng tinh tại nhà trong bài viết vẫn là an toàn hơn các anh em ạ!
