Nội Dung Chính
Thận là bộ phận vô cùng quan trọng bởi nó là nhà máy lọc tiểu trong máu của cơ thể – có khả năng lọc các chất độc và bài tiết chúng qua nước tiểu. Thận yếu không chỉ gây ảnh hưởng đến hệ thống bài tiết mà còn tác động đến cả chức năng sinh sản, đặc biệt là ở nam giới. Vậy thận yếu nên uống gì để vừa đảm bảo quá trình bài tiết, vừa cải thiện sức khoẻ sinh sản?
Thận yếu có nên uống nhiều nước không?
Người có chức năng thận bị suy giảm thì việc số lượng nước nạp vào mỗi ngày có vai trò quan trọng với cơ quan này. Nếu bạn uống nước quá nhiều, thận sẽ phải làm việc quá tải và gây ra việc loãng chất điện giải, mệt mỏi do dư thừa nước. Tuy nhiên, nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước thì sẽ khiến quá trình đào thải độc tố của thận gặp nhiều vấn đề, lâu ngày dẫn tới nhiễm độc do cơ thể tích tụ độc tố, ảnh hưởng và có thể gây ra sỏi thận.
Do vậy, thật khó để nhận định thận yếu nên uống nhiều hay ít nước, nhưng trước hết người bệnh hãy thăm khám để hiểu rõ mức độ bệnh và nhận lời khuyên từ các y bác sĩ. Tuy nhiên, theo tiêu chuẩn và đảm bảo tốt nhất cho thận cũng như cơ thể, mỗi ngày chúng ta nên bổ sung đủ 2 lít nước lọc.
Thận yếu nên uống gì?
Ngoài việc bổ sung đủ nước lọc mỗi ngày, để cải thiện tình trạng thận yếu tốt nhất, người bệnh hãy nên cung cấp thêm vitamin, dưỡng chất bằng một số thức nước uống khác. Dưới đây là nhóm những loại nước uống, người bị thận yếu chớ nên bỏ qua.
1. Nước ép trái cây giúp chữa thận yếu
Trong các loại hoa quả như táo, dứa, dâu tây… có chứa nhiều loại vitamin giàu dinh dưỡng. Vì vậy khi uống nước ép trái cây sẽ giúp bổ thận, tăng cường đào thải và đặc biệt là chúng có mùi vị thơm ngon, dễ uống.
2. Nước đỗ đen
Giúp cơ thể được làm mát, lợi tiểu và thanh nhiệt là những tác dụng của đỗ đen với nam giới cũng như nữ giới. Vì chúng chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất giúp cải thiện sức khỏe. Chỉ cần rang chín đỗ đen, đun kỹ và bỏ bã rồi uống mỗi ngày. Uống đều đặn trong vòng 1 tháng sẽ giúp người bệnh cải thiện được tình trạng thận yếu, cơ thể được thanh lọc và thải độc hiệu quả.
3. Nước râu ngô rất tốt cho thận
Trong râu ngô có chứa nhiều loại vitamin như Vitamin A và K, những vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin PP và các khoáng chất như flavonoid, saponin, steroid… nên rất tốt cho việc điều trị thận. Ngoài việc dùng râu ngô chữa thận, nhiều người còn sử dụng râu ngô để tránh đau bụng, đầy hơi. Nước râu ngô có thể được nấu từ râu đã phơi khô hoặc dùng râu tươi trực tiếp nên không gây mất nhiều thời gian.
4. Nước nhân trần
Là loại nước phổ biến và được sử dụng nhiều làm nước giải nhiệt, nhân trần được đánh giá là loại nước tốt cho thận. Người thận yếu có thể sử dụng nước nhân trần thường xuyên thay cho nước lọc. Nước nhân trần có tính mát, hỗ trợ thúc đẩy quá trình bài tiết cũng như các hoạt động của thận do vậy, nếu không biết “Thận yếu nên uống gì?”, người bệnh hãy mạnh dạn lựa chọn nước nhân trần nhé!
5. Nước cây kim tiền thảo
Phổ biến trong dân gian, ngoài công dụng giúp làm đẹp da, tóc thì nước kim tiền thảo còn có lợi với người bị suy giảm chức năng thận. Nước kim tiền thảo hỗ trợ đào thải độc tố, chữa sỏi thận hiệu quả. Có thể kết hợp kim tiền thảo với một số dược liệu khác để sắc thuốc tăng hiệu quả quá trình điều trị thận.
6. Tinh chất Hàu up – Thực phẩm hỗ trợ sinh lý
Thận yếu sẽ gây nhiều tác động xấu đến đời sống cũng như sức khỏe sinh sản, biểu hiện rõ nhất là ở nam giới. Chức năng sinh lý giảm, chất lượng đời sống vợ chồng không tốt, khả năng thụ thai kém, chậm có con.
Vì vậy, nếu đang trong thời kỳ mong con mà chức năng thận của nam giới bị suy giảm, hãy nên bổ sung dưỡng chất từ sản phẩm hỗ trợ khác như Tinh chất Hàu Oyster Extra UP. Đây là loại thực phẩm chức năng được dùng để hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh lý, cải thiện chất lượng tinh trùng, giúp bổ thận tráng dương.
Các loại đồ uống không tốt cho thận
Để thận luôn khỏe, cải thiện tình trạng suy giảm chức năng nhanh chóng người bệnh cũng nên tránh một số loại đồ uống không tốt, hạn chế xảy ra trường hợp rủi ro.
1. Đồ uống có cồn
Khi uống đồ uống có cồn sẽ khiến các cơ quan như gan và thận phải làm việc nhiều hơn bình thường để đào thải độc tố. Ngoài ra, loại đồ uống này còn làm cơ thể dễ mất nước, nguy cơ bị sỏi cao. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì các vấn đề về thận như tổn thương thận, suy thận sẽ xuất hiện.
Tuy nhiên, những loại rượu thuốc ngâm như nhân sâm, sâm cao, ba kích lại giúp bồi bổ cho cơ thể lại tốt cho thận vì nó có nồng độ cồn vừa phải và có dưỡng chất quý. Nhưng cần phải lưu ý tới hướng dẫn khi sử dụng cũng như không được lạm dụng hoặc dùng không đúng cách vì điều đó có thể gây ra phản tác dụng.
2. Cà phê
Là thức uống có công dụng hỗ trợ làm tỉnh táo, giúp giảm cân nhưng nếu uống quá nhiều cà phê sẽ để lại nhiều hậu quả không tốt cho thận. Uống cà phê quá nhiều dễ khiến quá trình hoạt động của thận bị ảnh hưởng, thận khó đào thải được độc tố và dẫn đến tình trạng sỏi thận.
Ngoài ra, caffeine chứa trong cà phê có khả năng làm gia tăng các nang ở thận, ảnh hưởng không tốt với những người bệnh bị mắc chứng thận đa nang. Bên cạnh đó, nguy cơ bị sỏi oxalat ở thận cũng xảy ra.
Tìm hiểu thêm: Muốn sinh con trai có nên uống cafe không?
3. Nước ngọt có ga
Nước ngọt có ga luôn được nhiều người ưa thích bởi chúng có khả năng hỗ trợ giảm mệt mỏi, giải toả căng thẳng. Tuy nhiên, đây là một trong những nhóm thức uống cần được hạn chế, đặc biệt với người suy thận bởi loại đồ uống này chứa nồng độ đường cao, lượng ga dễ khiến hàm lượng protein của nước tiểu tăng. Tình trạng này sẽ khiến thận phải hoạt động nhiều để bài tiết, bị gây tổn thương.
Qua bài viết, chuyên gia hy vọng các bạn đã phần nào có câu trả lời cho thắc Thận yếu nên uống gì?. Mong rằng, những bệnh nhân bị suy thận sẽ có lựa chọn an toàn, thích hợp trong quá trình điều trị hay cũng như những bạn chưa hoặc đang có nguy cơ mắc bệnh luôn đảm bảo được sức khỏe cho chính mình.
