Nội Dung Chính
Ngày rụng trứng là mốc thời gian quan trọng để tính thời gian thụ thai của phụ nữ. Nhận biết thời điểm rụng trứng là cơ sở để các cặp vợ chồng tính ngày quan hệ “an toàn” cũng như thời gian thích hợp để sinh em bé theo kế hoạch. Bên cạnh đó, việc tính đúng ngày rụng trứng cũng giúp các mẹ đang gặp khó khăn trong việc sinh nở gia tăng cơ hội thụ thai. Trong bài viết dưới đây, Yo Sperm Test sẽ chia sẻ cho các bạn những dấu hiệu điển hình để nhận biết ngày rụng trứng ở phụ nữ nhé!
Ngày rụng trứng là ngày nào?
Rụng trứng là sự phóng thích trứng trưởng thành ra khỏi buồng trứng ở cơ thể nữ giới để tạo điều kiện cho trứng di chuyển đến tử cung đợi tinh trùng. Tại tử cung, nếu trứng gặp được tinh trùng thì sẽ xảy ra hiện tượng thụ tinh, nếu không, trứng sẽ được cơ thể đào thải ra bên ngoài và tạo nên kinh nguyệt hàng tháng. Sự rụng trứng là một biểu hiện sinh lý bình thường và có tính chu kỳ ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.
Để hiểu ngày rụng trứng là ngày nào? Thông thường, ngày rụng trứng xảy ra vào khoảng 14 ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh tiếp theo đối với chu kỳ kinh nguyệt trung bình 28 ngày ở nữ giới. Tuy nhiên, trên thực tế, thời gian rụng trứng ở mỗi người là khác nhau và qua các tháng cũng sẽ có sự khác biệt. Nhưng ở hầu hết phụ nữ, ngày rụng trứng sẽ xảy ra trong bốn ngày trước hoặc sau tính từ ngày chính giữa của chu kỳ.
Các cặp vợ chồng cũng đừng quên tham gia vào HỘI SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN để nhận được lộ trình sinh con theo ý muốn chi tiết từ A-Z và cùng các bà mẹ Việt chia sẻ về các phương pháp sinh con theo ý muốn thành công nhé.
Ngày rụng trứng có biểu hiện gì?
Khi đến ngày rụng trứng, cơ thể nữ giới sẽ ít nhiều có sự thay đổi. Những thay đổi này hoàn toàn có thể cảm nhận bằng cơ thể hoặc quan sát được bằng mắt thường. Dưới đây là một số dấu hiệu ngày rụng trứng thường gặp nhất, các chị em có thể tham khảo:
1. Âm đạo tiết nhiều dịch
Cơ thể phụ nữ tiết dịch nhầy âm đạo trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của mình. Tuy nhiên, vào trước thời gian rụng trứng 1-5 ngày, vùng kín của chị em sẽ đặc biệt ẩm ướt hơn do lượng dịch âm đạo gia tăng so với những ngày khác.
Lượng dịch này có màu sắc và cảm giác khi sờ khá giống với lòng trắng trứng, được tiết ra nhờ các hormone trong cơ thể và có tác dụng giúp loại bỏ tinh trùng có chất lượng kém, ngăn không cho chúng tiến vào cơ thể gặp trứng để thụ tinh.
Hầu hết các chị em phụ nữ trong giai đoạn rụng trứng sẽ có lượng dịch tiết tăng lên, thời gian sau sẽ giảm dần và khi hết ngày hành kinh, lượng dịch sẽ quay trở về mức thấp nhất.
Có thể cần thiết với bạn đọc: Cách dễ thụ thai với người kinh nguyệt không đều
2. Ngực căng tức hơn
Ngực căng hoặc núm vú đau có thể là một dấu hiệu khác của sự rụng trứng, do lượng hormone nội tiết tố sản sinh trong cơ thể nữ giới ở thời kỳ rụng trứng tăng cao. Phụ nữ sẽ cảm thấy đặc biệt nhạy cảm hơn ở đầu ti, bầu ngực trở nên to hơn, đầy đặn và căng cứng hơn trong thời gian này.
Cơn đau, sưng đầu ngực thường cũng có thể tiếp diễn vào những ngày hành kinh hàng tháng. Chúng không hề gây ra bất cứ ảnh hưởng nào tới sức khỏe, tuy nhiên, nếu quá khó chịu, các chị em có thể mặc áo rộng hơn, massage ngực hoặc chườm nóng- lạnh để cảm thấy thoải mái hơn nhé.
3. Tăng nhu cầu ham muốn tình dục
Trong thời kỳ rụng trứng, nồng độ hormone estrogen tăng cao khiến cơ thể người phụ nữ thường có ham muốn tình dục cao hơn, họ trở nên quyến rũ hơn, bước đi uyển chuyển hơn và đặc biệt sexy hơn trong mắt bạn tình. Ham muốn tình dục sẽ tăng cao và kéo dài trong khoảng 6 ngày trùng với việc sản xuất hormone LH của cơ thể. Khi lượng hormone này đạt đỉnh thì cũng là lúc ham muốn tình dục ở nữ giới là cao nhất.
Estrogen có vai trò gì và bổ sung estrogen như thế nào là phù hợp? Chị em hãy cùng tìm hiểu nhé!
4. Tăng nhiệt độ cơ thể
Tăng nhiệt độ cơ thể xảy ra ở một số cơ thể phụ nữ khi gần đến thời điểm rụng trứng. Đây là cách để bạn tham khảo thêm về biểu hiện diễn ra trong ngày rụng trứng chứ không phải cách xác định thời điểm rụng trứng chính xác. Vào thời điểm này, nhiệt độ cơ thể nữ giới sẽ tăng lên từ 0,5 – 1°C so với thông thường. Sự tăng thân nhiệt trong giai đoạn này có nguyên nhân từ việc tăng nồng độ hormone progesterone được tiết ra trong thời kỳ rụng trứng.
Bạn có thể dùng nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể vào mỗi sáng thức dậy và theo dõi liên tục trong vài tháng để xác định được biểu đồ chu kỳ chính xác. Thời điểm trứng rụng dễ thụ thai nhất là khoảng 2-3 ngày trước khi nhiệt độ cơ sở đạt đỉnh.
5. Đau bụng dưới và vùng xương chậu
Hiện tượng đau nhẹ vùng bụng dưới và vùng xương chậu trong thời kỳ rụng trứng cũng xảy ra nhiều ở các chị em phụ nữ. Các biểu hiện có thể đi kèm theo là cảm giác đầy hơi, chướng bụng hoặc buồn nôn. Tuy nhiên, việc đau vùng bụng dưới hoặc xương chậu này sẽ không kéo dài và có thể kết thúc ngay trong tối đa là vài giờ.
Một số dấu hiệu nguy hiểm trong ngày rụng trứng
Bên cạnh những dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng như đã chia sẻ ở trên, nếu tới ngày rụng trứng, cơ thể chị em phụ nữ xuất hiện một số tình trạng bất thường sau đây thì nên ngay lập tức tiến hành thăm khám bác sĩ:
1. Ra máu ngày rụng trứng
Hiện tượng ra máu ngày rụng trứng: khoảng từ 1 đến 3 ngày (không phải ngày hành kinh), cơ thể nữ giới đột nhiên xuất hiện hiện tượng chảy máu. Lượng máu này khá ít, không có hội chứng trước kinh. Ra máu ở thời kỳ rụng trứng là do tụt giảm hàm lượng nội tiết tố estrogen khi vỡ nang trứng, trước giai đoạn hoàng thể.
Các triệu chứng này đôi khi không đáng kể và không cần điều trị. Tuy nhiên nếu hiện tượng chảy máu này xảy ra quá thường xuyên, với lượng máu nhiều, cần lập tức tiến hành thăm khám và xin hướng điều trị từ bác sĩ.
2. Ngày rụng trứng bị ngứa vùng kín
Ngày rụng trứng bị ngứa vùng kín là một trong những biểu hiện có thể gặp ở phụ nữ khi đến ngày rụng trứng và sẽ tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu tình trạng ngứa âm đạo này kéo dài, gây ngứa ngáy, khó chịu, kèm theo các triệu chứng khác như: đau nhức vùng âm đạo; dịch âm đạo tiết nhiều nhưng có màu sắc bất thường (vàng, xanh, nâu, đen); quan hệ tình dục khô rát và đau đớn; suy giảm khoái cảm tình dục,… thì đây có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa.
Các bệnh lý có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng ngứa vùng kín: viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm tử cung, bệnh sùi mào gà,… Các bệnh lý này cần khám chữa kịp thời, không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc để tình trạng diễn ra lâu ngày khiến bệnh nặng nề hơn, gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nữ giới.
Bên cạnh đó, các mẹ có tiền sử mắc các bệnh liên quan tới cơ quan sinh sản như tắc ống dẫn trứng, tắc vòi trứng, cắt một bên buồng trứng, buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung hay có kinh nguyệt không đều,… đang gặp nhiều khó khăn trong việc thụ thai và tính ngày rụng trứng sinh em bé, mong muốn nhận được tư vấn cụ thể hơn để gia tăng cơ hội thụ thai, hãy để lại thông tin để đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm của chúng tôi trực tiếp gọi điện và tư vấn miễn phí cho bạn!
Trên đây là những chia sẻ của Yo Sperm về ngày rụng trứng cũng như dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng của phụ nữ. Để có thể nhận biết chính xác nhất thời điểm rụng trứng giúp canh con thành công 100%, các chị em có thể tham khảo que thử rụng trứng điện tử Eveline Care – sản phẩm hiện đang nhận được đánh giá rất cao từ những chuyên gia sinh sản hàng đầu Hoa Kỳ và giành được nhiều giải thưởng danh giá từ các tổ chức y tế uy tín trên thế giới.
