Bật mí bất ngờ về chu kỳ ham muốn của đàn ông!

Nhu cầu hoạt động tình dục của nam giới luôn được công nhận là mãnh liệt hơn so với nữ giới. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại nhu cầu này ở nam giới cũng sẽ có những thay đổi theo thời gian, phụ thuộc lớn vào độ tuổi. Vậy, chu kỳ ham muốn của đàn ông có quy luật như thế nào? Hãy cùng Yo Sperm Test tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! 

Chu kỳ ham muốn của đàn ông thể hiện điều gì?

Nói một cách ngắn gọn và dễ hiểu, sự ham muốn của đàn ông là về tình dục khi nồng độ hormone Testosterone trong cơ thể họ tăng cao. 

Chu kỳ ham muốn của đàn ông là tần suất đàn ông có nhu cầu được sinh hoạt hoạt tình dục. Chu kỳ này thường được xác định trong một khoảng thời gian nhất định. Nó không chỉ là “thước đo” nhu cầu về tình dục của phái mạnh, mà còn thể hiện được sức khỏe sinh lý của họ.

Mỗi người đều có thể trạng, chế độ sinh hoạt và cuộc sống khác nhau. Do đó, nhu cầu tình dục ở mỗi người đàn ông là khác nhau. Đặc biệt, do được quyết định chủ yếu bởi nồng độ Testosterone, tần suất này có thể dễ dàng thay đổi bởi các yếu tố như: tâm trạng, sức khỏe, độ tuổi, chế độ ăn uống,…

Tìm hiểu thêm: Testosterone cao và thấp ảnh hưởng như thế nào?

Chu kỳ ham muốn của đàn ông theo độ tuổi sẽ như thế nào?

Tốc độ sản sinh hormone sinh dục Testosterone ở nam giới có sự phụ thuộc vô cùng lớn vào độ tuổi của họ. Do đó, chu kỳ ham muốn của đàn ông cũng có mối liên hệ mật thiết với yếu tố này. Nhìn chung, mức độ ham muốn tình dục của đàn ông sẽ phân thành 3 giai đoạn sau:

1. Giai đoạn từ 20 đến dưới 30 tuổi

Đây là giai đoạn đàn ông có chu kỳ ham muốn mạnh mẽ nhất. 

Trong độ tuổi này, cơ thể nam giới dần đạt đến mức độ hoàn thiện, tốc độ sản sinh Testosterone mạnh mẽ nhất. Chính vì vậy, chu kỳ ham muốn tình dục của họ trong thời điểm này đạt mức cao nhất. Có thể nói, đây là thời kỳ đỉnh cao của các quý ông cả về cả ham muốn và thể lực. Họ luôn ở trạng thái phấn khích, luôn nghĩ về chuyện yêu và sẵn sàng làm việc đó bất kỳ lúc này, ở đâu.

Tuy nhiên, do thiếu kinh nghiệm “thực chiến”, đây chưa phải là thời điểm chín muồi để các đấng mày râu có thể mang tới những cuộc “yêu” đỉnh cao nhất cho bạn đời.

2. Giai đoạn từ 30 đến dưới 40 tuổi

Trong giai đoạn này, chất lượng của những lần quan hệ sẽ đạt đến mức cao nhất, ổn định nhất. Lúc này, người đàn ông đã có kinh nghiệm, kỹ năng từ các trận “mây mưa” trước đó. Ngoài ra, cơ thể họ cũng đã sẵn sàng để tạo cho bạn một đêm nồng nhiệt và sung sướng nhất.

Tuy nhiên, đây cũng được coi là thời kỳ chuyển tiếp. Do đó, khi người đàn ông càng tiến gần tới độ tuổi 40, chất lượng “cuộc yêu” càng giảm dần xuống. Cụ thể, khoảng sau 35 tuổi, một số nam giới có thể bắt đầu xuất hiện một vài triệu chứng suy giảm sinh lý nam như rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh…

3. Giai đoạn sau tuổi 40

Trong lứa tuổi này, phần lớn nam giới đều sẽ bước vào giai đoạn chịu nhiều tác động rối loạn sức khỏe tâm – sinh lý từ tuổi tác. Như một lẽ đương nhiên, ham muốn tình dục của họ cũng sẽ có sự suy giảm mạnh. Không chỉ vậy, những yếu tố liên quan như chất lượng cuộc yêu, chất lượng tinh trùng cũng sẽ giảm đi.

Tìm hiểu 13 cách tăng Testosterone tự nhiên nam giới bước qua ngưỡng 40 cần biết!

Chu kỳ ham muốn của đàn ông trong ngày

Không chỉ có sự thay đổi rõ rệt được thể hiện qua một khoảng thời gian dài như độ tuổi, chu kỳ ham muốn của đàn ông cũng thay đổi độ cao- thấp qua những khoảng thời gian khác nhau trong ngày, thậm chí còn phụ thuộc vào tâm trạng của họ. Những thời điểm ham muốn của chàng dâng cao:

• Ham muốn tình dục của đàn ông thường đạt đỉnh vào buổi sáng: Sau khoảng thời gian dài được nghỉ ngơi và thư giãn, cơ thể nam giới khôi phục lại trạng thái tốt nhất. Khi đó, tốc độ lưu thông máu được tăng cao, lượng máu lưu thông tới bộ phận sinh dục tăng sẽ khiến hầu hết đàn ông thức dậy với tình trạng “chào cờ”.
• Ban đêm: Đây là thời điểm lượng testosterone tăng cao nhất trong ngày, khiến chàng rạo rực muốn làm “chuyện ấy”. Việc sinh hoạt tình dục vào lúc này sẽ giúp chàng giảm stress và có một giấc ngủ tuyệt vời sau một ngày làm việc vất vả.
• Khi cùng xem phim “nóng” hoặc những bộ phim tình cảm mãnh liệt.
• Khi lâu ngày không quan hệ: Chị em cần biết cách nhận biết đàn ông lâu ngày không quan hệ vì nếu bị “bỏ đói” lâu ngày ham muốn tình dục của chàng sẽ tăng cao hơn bao giờ hết!

Dấu hiệu nhận biết ham muốn của đàn ông

Có thể sẽ có vô số dấu hiệu thú vị để bạn có thể nhận ra rằng chàng đang mong muốn có một đêm nồng nhiệt với mình. Dưới đây là một số dấu hiệu chàng thèm muốn bạn mà bạn dễ dàng nhận ra nhất:

• Anh ấy thường xuyên liếm môi khi gần gũi bạn: Đây là biểu hiện của sự hưng phấn trong cơ thể anh ấy đang dâng cao tạo thành cảm giác khô môi, khiến anh thường xuyên bất giác liếm môi khi ham muốn.

• Ánh mắt của chàng trở nên say đắm và nóng bỏng hơn: Đây là một tín hiệu thể hiện ham muốn của con trai khi ở bên người yêu mà các chàng trai muốn truyền đạt tới người phụ nữ của họ.

• Nói ra những lời lẽ khiêu gợi hơn thường ngày.

• Có những cử chỉ, hành động thân mật hơn bình thường như việc ghé sát tai bạn khi nói chuyện, ôm từ phía sau, choàng tay qua eo bạn,… Kích thích hơn, chàng có thể trao cho bạn một nụ hôn mãnh liệt và “thăm dò” cơ thể bạn.

• Cơ thể nóng lên, hơi thở trở nên gấp gáp hơn. Nguyên nhân của hiện tượng này là do ham muốn tăng cao sẽ kích thích lưu thông máu trong cơ thể khiến tim đập nhanh hơn, thở gấp hơn. Ngoài ra, hormone testosterone cũng được não bộ kích thích tăng sinh nhiều hơn làm nhiệt độ cơ thể nam giới tăng lên.
• “Cậu nhỏ” trở nên cương cứng và nhạy cảm hơn thể hiện ham muốn của đàn ông khi yêu.
• Chiều chuộng và dịu dàng với người phụ nữ của họ hơn bình thường.

Cách tăng ham muốn và làm chậm quá trình mãn dục

Muốn có được chu kỳ ham muốn mạnh mẽ, ổn định và kéo dài, cánh mày râu cần phải nắm được một số lưu ý và biện pháp để tăng ham muốn và làm chậm quá trình mãn dục như:

• Có chế độ sinh hoạt lành mạnh: Để duy trì được trạng thái cơ thể tốt nhất cho những cuộc yêu chất lượng, nam giới cần có chế độ rèn luyện thân thể điều độ, đều đặn; ngủ nghỉ đúng giờ.
• Bổ sung các loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể: Các quý ông nên bổ sung các loại thực phẩm tăng Testosterone. Đặc biệt cần chú trọng bổ sung đầy đủ lượng kẽm cần thiết cho cơ thể do đây là hoạt chất vô cùng quan trọng cho việc đảm bảo sức khỏe sinh lý của phái mạnh. Nếu bạn cảm thấy bản thân khó có thể tự cân bằng lượng kẽm cần nạp vào cơ thể, hãy sử dụng các loại thực phẩm chức năng có tác dụng tương đương, ví dụ như Tinh chất Hàu UP. Đây là một loại sản phẩm chứa lượng kẽm tự nhiên vô cùng cao, được chiết xuất từ 100% bột thịt hàu, cũng chứa lượng sắt khá cao, được nhiều chuyên gia và người tiêu dùng tin tưởng và khuyên dùng vì sự an toàn, tác dụng tăng cường sinh lý nam mạnh mẽ và đặc biệt là dễ kiểm soát lượng kẽm cơ thể hấp thụ mỗi ngày.

• Muốn sức khỏe sinh lý luôn được đảm bảo và kéo dài, nam giới cần phải quan hệ tình dục một cách điều độ, không nên chỉ biết đến cái thoải mái, sung sướng trước mắt mà để lại mối hại về sau.

Tìm hiểu thêm

Cách kiềm chế ham muốn của bạn trai khi yêu

Nhu cầu của đàn ông trong tình yêu về vấn đề tình dục là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, khi tình yêu chưa đủ chín muồi và bạn nữ chưa sẵn sàng làm “chuyện ấy” hay một số trường hợp là bạn trai ham muốn quá cao thì chị em nên biết cách kiềm chế ham muốn của bạn trai:

• Tránh ăn mặc hở hang: Việc mặc những bộ cánh hở hang, gợi cảm sẽ gây kích thích và khiến bản năng của đàn ông khi yêu trỗi dậy. Hơn nữa, chàng có thể hiểu lầm rằng bạn đang đưa ra tín hiệu để mời gọi họ, bật đèn xanh cho chuyện “ấy”. 
• Tránh đề cập đến chuyện nhạy cảm: Ham muốn của con trai khi ở bên người yêu sẽ tăng cao khi nhắc đến chuyện tình dục. Vì vậy, nếu chưa sẵn sàng có một đêm ân ái với chàng thì tránh nói về chủ đề này trước mặt chàng nhé!
• Hạn chế đến những nơi chỉ có 2 người: Không gian riêng tư, vắng vẻ sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho chàng tiếp cận bạn. Để tránh mọi chuyện đi quá xa, bạn nên từ chối hẹn gặp chàng ở nơi tối tăm, kín đáo.  
• Hạn chế cử chỉ âu yếm ở nơi riêng tư: Trong trường hợp 2 người bất đắc dĩ phải ở nơi riêng tư, dễ dàng phát sinh chuyện “ấy”, bạn hãy giữ khoảng cách với chàng, tránh cử chỉ âu yếm, vuốt ve, ôm hôn… Vì đây là những động tác kích thích, khơi dậy ham muốn tình dục của đàn ông. 
• Ngắt mạch ham muốn của chàng: Hãy là người chủ động dừng đúng lúc khi cả 2 có những hành động thân mật và đang dần tiến tới chuyện tình dục. Khéo léo giữ tay anh ấy lại khi chàng có hành động sờ soạng cơ thể bạn. Đây là cách ngắt mạch cảm xúc của chàng và thể hiện sự từ chối. Đừng quên phải thật khéo léo nếu không muốn anh ấy tổn thương hay khó chịu nhé!
• Chia sẻ thẳng thắn quan điểm của mình: Đừng ngần ngại chia sẻ với người yêu khi bạn chưa sẵn sàng cho chuyện quan hệ tình dục. Điều này vừa giúp 2 bạn hiểu nhau hơn vừa là giải pháp kiềm chế ham muốn của đàn ông lâu dài. Nếu chàng thật lòng yêu bạn thì sẽ thấu hiểu, tôn trọng bạn và chờ đợi đến khi bạn đồng ý làm chuyện “ấy”. 

Bài viết liên quan: Thái độ của đàn ông sau khi quan hệ chứng tỏ chàng yêu bạn thật lòng!

Bài viết trên đây, chúng tôi đã nêu rõ nhiều vấn đề liên quan đến chu kỳ ham muốn của đàn ông và một số điều đáng chú ý của vấn đề này. Hi vọng với những kiến thức được cung cấp trong bài, bạn đọc có thể hiểu rõ hơn về vấn đề này, có được những hành động tích cực để bảo vệ sức khỏe sinh lý của bản thân và đời sống vợ chồng luôn thăng hoa.